스트레스를 극복해주는 부신의 기능저하로 인한 부신스트레스증후군

 

바쁘게 살아가는 현대인들은 본인의 의지와는 상관없이 스트레스를 받게 되는 경우가 많다. 이렇게 지속적으로 스트레스에 노출되면 여러 가지 질환이 생길 수 있어서 문제가 되고 있는데 특히 스트레스는 우리가 살아가는 일상생활에서 알게 모르게 지장을 끼칠 수도 있기 때문에 주의를 해야 한다.

 

우리의 많은 신체기관 중에는 좌우 신장 위에 위치한 부신이라는 기관이 있다. 다소 생소할 수도 있는 부신이라는 기관은 우리의 스트레스를 극복해주는 기능을 가지고 있다. 하지만 지속적으로 스트레스를 받는다면 부신의 기능을 자연스럽게 저하되어 어지럼증을 유발할 수가 있는데 이러한 증상을 부신스트레스증후군이라고 부른다.

 

어지럼증을 유발할 수 있는 부신스트레스증후군
부신의 기능이 떨어지는 부신스트레스증후군의 경우 다양한 증상이 생길 수 있다. 에너지 대사가 떨어져서 만성피로가 생길 수도 있으며 면역력이 떨어져서 알레르기나 감기가 잘 생기고 갑상선의 기능을 떨어뜨려서 추위를 잘 타게 하고 손발이 차가워지기도 한다. 또한 소화능력이 떨어지고 수면의 질이 떨어져서 잠을 자는 중간에 잘 깨게 되어서 충분한 휴식을 취할 수 없게 된다.

하지만 이러한 여러 가지 증상들 중에서 부신스트레스증후군의 대표적인 증상으로는 어지럼증을 말할 수가 있다. 어지럼증의 경우 일상생활을 하는 중에 상당한 불편함을 초래할 수 있기 때문에 초기의 치료가 무엇보다 중요하다.

AK클리닉 이승원 원장은 “부신스트레스증후군이 나타나는 근본적인 원인은 스트레스이기 때문에 그 근본적인 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 저희 AK에서는 스트레스의 원인을 파악하기 위해서 시간선 치료를 사용하고 있는데 지속적인 스트레스로 인해서 고생하신 분들에게 많은 각광을 받고 있습니다”라고 전했다.

 

근본적인 스트레스, 시간선 치료로 치료하면 효과적
시간선 치료란 말 그대로 시간선(Time line)을 이용하여서 스트레스를 치료하는 방법을 말한다. 시간선 치료의 치료방법으로는 사람마다 다른 스트레스의 근본적인 원인을 파악하기 위해서 과거와 현재 미래로 시간을 나눈 뒤 과거 속에 잠재되어 있는 부정적인 정서나 생각들을 긍정적인 정서로 바꾸어주는 방법으로 치료가 진행된다.

이러한 시간선 치료의 경우 심리적인 치료를 하는 것과 동시에 그로 인해 나타났던 신체적인 증상들도 자연스럽게 함께 치료가 된다는 장점을 가지고 있다.

이렇게 시간선 치료를 통해서 스트레스를 치료했다고 하더라도 이미 오랫동안 스트레스에 노출되어 있는 상태였기 때문에 충분한 시간을 가지고 저하되었던 치료에 임하는 것이 좋다. 또한 어지럼증 증상이 지속되었다면 하루 빨리 병원에 방문하여서 본인에게 적절한 치료를 받는 것이 현명한 방법이 아닐까 생각한다.

 

도움말=AK클리닉 이승원 원장
김수진 기자  sjkimcap@beautyhankook.com