전문 의료진이 성의있게 상담 해드리겠습니다.
제 목
양쪽 목.어깨.견갑골 통증이 있어요
작성자 김윤정
작성일 22-04-14 09:50
조회 99
컴터를 많이 보거나 일상  생활 습관때문인지
늘~목이  무겁고 어깨도 아픕니다
오른쪽 어깨가 더 욱씬거리고  더 아픕니다
양어깨 날개뼈옆 사이도 팔을 움직일때
통증이 있습니다
에이케이정형외과에서 답변드립니다.
김윤정님 안녕하세요? AK 정형외과 전진우 원장입니다.
목과 날개뼈 사이가 무겁고 아프시군요. 두통이나 어지러운 증상은 없으신지요?
머리를 뒤로 젖힐 때 등까지 아프시다면 신경이 압박되거나 척추의 후관절에 이상이 있을 가능성이 있습니다.
어깨 관절은 근육이 지탱하고 안정시키는 관절이라 근육의 기능이 나빠지면 금방 불안정 해집니다.
고개를 앞으로 내밀고 숙여서 장시간 지내게 되면 어깨와 목을 앞으로 당기는 근육이 긴장이 지속되는데
이렇게 되면 뒤쪽에서 목과 어깨를 안정시켜주는 코어 근육들이 억제되면서 제 기능을 못하게 되고 어깨와 목이 불안정해지면서 통증이 지속되게 됩니다.
따라서 뒷목과 어깨의 근육뿐만 아니라 앞 근육의 과긴장으로 뒷목, 어깨 근육의 균형이 무너진 상황이므로
근육의 밸런스를 안정시키면 증상은 금방 좋아질 수 있습니다.
정확한 검사를 해서 진단이 되면 잘 치료가 될 것 같습니다.
시간 내서 검사를 한번 받아보시면 좋겠습니다.
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